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健康卫士在行动 | 广东省“百千万工程”佛山突击队：仲夏医行、科普惠民

发布人：张梦迪发布日期：2025-07-15

　　担健康守卫之责、传科学守护之声，以青春护佑桑梓、燃科普星火之光！2025 年 7 月 8 日至 10 日，黄播学子奔赴广东佛山，联动社区与医院，为佛山市南海区近200名群众送去了定制化健康科普。

　　“我在家乡做科普” 佛山突击队联合桂城街道社区卫生服务中心、华南理工大学附属第六医院（南海区人民医院），依托两大健康科普基地，由党委副书记王燕芳、团委书记蓝丹红、团委副书记杜志成带队，研究生王钰、侯思涵、刘佳旺、黄金滢与本科生钟嘉欣、谢惠贤组成的队伍，深入基层传递健康理念，让科学守护覆盖全年龄段人群。

启程：基地揭牌，健康科普新里程

　　2025 年 7 月 8 日，黄播与桂城街道社区卫生服务中心共建的 “社会实践（健康科普）基地” 及 “体重管理门诊” 正式揭牌运行，旨在推动优质健康资源下沉，直击社区健康需求，助力基层卫生发展。

　　活动期间，团队还参观了桂城社卫中医馆、桂宝宝健康科普基地，以及南海区人民医院VR科普馆：中医馆以药材标本、传统诊疗器具展现中医药魅力；VR科普馆则通过互动展项直观呈现儿童疾病预防与健康生活知识，开启健康服务新里程。

　　本次科普活动多样，针对不同年龄段需求定制。涵盖社区中老年人营养体重管理、企业青年职工运动健康、儿童生长发育、糖尿病及老年人饮食运动健康指南。活动旨在推广“预防为主”的健康生活，提高社区和医院人群健康水平，改善生活品质，助力提升居民健康素养，推动佛山构建全龄健康网络。

分层科普：定制化健康服务覆盖全龄人群

社区专场

社区健康行，体重管理赢——社区居民体重管理科普活动

　　7月8日下午，突击队在桂城江南名居社区幸福院举办了“社区健康行，体重管理赢”的科普活动，为近50名居民带来了科普讲座、小游戏和义诊，旨在提高居民健康知识和提供咨询服务。

　　侯思涵同学在讲座中向中老年居民讲解了健康体重标准、测量方法及超重肥胖与慢性病的关系，并教授了合理饮食结构、食品标签识别和适合中老年的居家运动。互动体验区和健康咨询区通过游戏和健康测量，让居民在娱乐中学习健康知识，强化健康理念。

　　活动受到中老年群体的热烈欢迎，普及了科学的体重管理意识，提升了居民的健康素养和实践能力。

“控”出好身材，“职”享“轻”生活——企业职工的健康体重管理和膳食与运动科普活动

　　7月9日，黄播学生在北京盈科（佛山）律师事务所为40余名企业职工带来“控”出好身材，“职”享“轻”生活的体重管理和膳食与运动科普活动。

　　活动以生动案例揭示职场人士的“身材烦恼”，如久坐导致的肥胖问题、情绪性进食和不规律饮食。侯思涵同学随后提供了解决方案，包括如何选择健康外卖和零食，以及如何缓解压力避免暴饮暴食。

　　最受欢迎的当属 “工位运动指南” 环节。学生现场教授了适合办公室的拉伸操，强调利用碎片时间进行锻炼。职工们均表示内容实用、易学易用。

医院专场

育童有方，安康相伴——医院儿童生长发育宣教科普活动

　　7月9日下午，突击队成员在华南理工大学附属第六医院的VR科普展厅，与医护人员共同举办了“育童有方，安康相伴”科普活动，主题为儿童生长发育和卫生习惯。刘佳旺和黄金滢同学通过讲解、互动演示和答疑，为儿童提供全周期健康指导，吸引了40余名家长和孩子。

　　活动中，他们结合专业知识和实践经验，讲解了儿童生长各阶段的特点，包括从胚胎期到胎儿期的发育要点、孕产妇注意事项、婴幼儿期与学前期的发展规律、学龄期换牙和青春期的变化，以及常见疾病的预防方法。互动环节中，成员们详细讲解了七步洗手法和巴氏刷牙法的步骤与要点，并引导儿童一起实践，现场气氛活跃。家长们表示通过活动学到了许多儿童养护知识和卫生习惯培养技巧，孩子们也学会了正确的洗手和刷牙方法，活动得到了广泛好评。

刘佳旺同学于华南理工大学附属第六医院的VR科普展厅向儿童及其家长讲授儿童生长发育相关知识

知糖防糖，享寿享康——医院糖尿病患者营养健康

　　7月10日，佛山突击队在南海区人民医院内分泌科为近30名糖尿病患者举办“知糖防糖，享寿享康”科普宣讲活动。活动包含讲座、互动体验和问答，旨在提升患者血糖管理意识，纠正控糖误区，增强健康管理知识。

　　王钰同学在讲座中，用易懂语言讲解糖尿病类型、病因、临床表现，以及血糖、血压、血脂的理想范围。她还指导如何阅读食物标签、理解升糖指数，并推荐适合老年人的饮食和运动方式。活动通过互动环节和个性化建议，帮助老年患者掌握控糖技巧，增强健康行为改变信心，推动健康老龄化。

银龄安康，吃动有道——医院老年人营养与运动健康讲座

　　7月10日，突击队在南海区人民医院中医科为30余名门诊患者举办了“银龄安康，吃动有道”健康讲座，旨在提高老年人对体重管理、膳食搭配及运动防病的认识，减少慢性病风险。

　　钟嘉欣同学讲解了老年人体重标准、膳食指南和运动指导，强调了食物多样性、体重监测的重要性，并指出了不健康饮食的实例。同时，她提供了适合老年人的运动建议，并破除了养生误区，普及了慢性病预防知识。

　　该活动受到老年人的积极反馈，帮助他们建立了健康习惯，提升了健康素养和实践能力，传播了科学的养生理念和实用的健康技能。

带队老师和同学们的感想

团委副书记杜志成老师：

　　带领黄播 6名学生赴佛山南海区开展5场健康科普宣讲，感触颇深。同学们精心准备课件至深夜，研究生本科生互爱互助，团队协作完善演讲技巧和设计互动环节。看到孩子们认真模仿"七步洗手法"，糖尿病患者专注记录饮食建议，真切感受到科普的价值。这次活动展现了公卫学子扎实的专业素养和出色的团队精神。从社区居民到企业白领，我们针对不同人群需求，讲解体重管理、慢病防控等实用知识。同学们用专业与热情诠释了"健康中国"的青春担当，期待未来继续用专业知识服务社会！

王钰：

　　仲夏医行，科普惠民。此次暑期实践活动，我很荣幸作为队长带领队员们开始今年的佛山科普行。在三天里我们分别在社区、律所、医院开展了5场形式多样内容丰富的主题科普活动。我在主讲糖尿病饮食与运动健康过程中，深切体会到，公共卫生工作既要具备专业素养，更需要沟通技巧和人文关怀。在与现场听众的问答互动中更体会了公卫学子的使命担当。未来，我将继续深耕专业领域，为推动健康中国建设贡献自己的专业力量。

侯思涵：

　　在佛山健康科普活动中，我首次以主讲人身份站上讲台，收获颇丰。我们紧扣“体重管理年”热点，针对老年人和职场白领等不同群体，开展了针对性科普宣教。前期准备讲座内容的过程，不仅深化了我对学科知识实际应用价值的理解，更让我学会了如何站在受众角度，以喜闻乐见的方式传播健康知识。正式登台科普，则极大地锻炼了我的表达能力和临场应变能力。看到听众在讲座中的积极反馈，以及课后展示他们收获的健康建议，我更深切地体会到科普的魅力所在。将科学研究写在大地上，落到实践中，是公卫人的重要职责。未来我将继续努力，既做好科研，也做好科普，从身边做起，向更多人传递实用的健康知识！

黄金滢：

　　这个暑假，我以科普志愿者的身份走进社区和医院，带着"七步洗手法"和"巴氏刷牙法"的演示内容，与孩子们共同探索卫生习惯的奥秘。当小朋友踮着脚模仿我搓洗指尖的动作，和纠正自己刷牙角度时，我忽然明白：科普活动绝非单向的知识传输，而是需以通俗化表达激活公众对健康价值的自觉认同。健康意识的种子往往需要反复浇灌，而我们的每一次讲解，都可能成为改变的开始。用专业所学反哺社会，就是青春最美的践行。

刘佳旺：

　　非常高兴能和大家共同参与这次活动，令我收获满满。首先，通过活动，我结识了众多优秀的同学，大家身上都有值得我学习的闪光点。活动中，同学们各尽其责、默契配合，圆满完成了任务。其次，活动为我提供了一次宝贵的锻炼与展示机会，让我深刻体会到勇于走出舒适区才能不断进步。最后，活动中有幸与几位中大优秀校友交流，前辈们分享的人生经历让我学到了许多宝贵经验。

钟嘉欣：

　　在过去两天半科普中，我收获满满。和伙伴们一起打磨PPT、反复演练，老师们的带领让我们更有方向。讲体重管理、吃动平衡和控糖时，听众的专注与认可特别暖心。这场合作圆满又充实，能把健康知识分享出去，是我作为公卫人最大的收获。

谢惠贤：

　　本次佛山科普之行，我收获颇丰。作为此次突击队的成员，我负责PPT的制作、现场志愿者和文案撰写。活动中，我记录下热情参与互动的社区居民、争相抢答问题的小朋友们以及专注听讲的企业职员和医院患者们，每一段被记录下来的文字都弥足珍贵，也体现了科普的魅力。未来，我将用我的热情和专业知识，转变为健康科普的持续动力，为健康卫生事业贡献自己的力量。

结语